康寶萊減肥奶昔的功效

康寶萊減肥奶昔不僅可以幫助你減掉多余的脂肪，還能提供全面均衡的營養(yǎng)，讓你的細胞得到滋養(yǎng)，熱量只有200大卡，讓你吃得飽飽的同時保持健康，讓你的皮膚更加光澤。

康寶萊減肥奶昔的減肥原理主要集中在兩個方面：代謝系統(tǒng)和肌肉。

首先，代謝系統(tǒng)的加速可以幫助脂肪燃燒，就像汽車需要消耗汽油來持續(xù)運轉(zhuǎn)一樣，代謝系統(tǒng)處于高速運轉(zhuǎn)狀態(tài)時，脂肪燃燒速度更快更高效。

其次，肌肉含量的增加可以幫助加快脂肪燃燒速度，因為肌肉本身就是一個脂肪燃燒機，增加肌肉含量可以提高減脂效果。

康寶萊減肥奶昔的減肥方法是采用代餐法，一天兩次，可以根據(jù)個人習慣和實際情況選擇早晚或早中吃的方式。

在準備蛋白飲料時，需要用250毫升的脫脂奶（也可以用豆?jié){、酸奶代替）加入25克蛋白粉攪勻，記得要用冷或溫的奶調(diào)制，不能用太燙的奶。

在飲用蛋白飲料前20分鐘，可以喝1~2杯水送服1~2顆纖維素片，然后再享用一份蛋白飲料作為代餐。