核桃淮山排骨湯的功效

很多常見(jiàn)的食品都具有藥用價(jià)值，也因此出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中，并且還是中醫(yī)上非常推崇的藥膳。今天就來(lái)為大家介紹一款效果非常不錯(cuò)的藥膳，一起來(lái)了解一下核桃淮山排骨湯的功效。

核桃淮山排骨湯的功效

這道湯的主要原料是淮山與排骨，同時(shí)還適量加入了核桃，這三種原料在性質(zhì)上不但沒(méi)有任何沖突，而且還可以發(fā)揮相互協(xié)同的效果。淮山適合大多數(shù)人來(lái)滋養(yǎng)自己的身體，因?yàn)樗瑫r(shí)具有健脾以及益肺的功效，適合各個(gè)季節(jié)食用，尤其是在秋季以及冬季，更能夠調(diào)理體內(nèi)的氣血情況。排骨主要是為這道湯增添更多的營(yíng)養(yǎng)成分，它可以帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)其中的鈣質(zhì)也可以溶解在湯中。核桃則是中醫(yī)上很認(rèn)可的補(bǔ)腦食物，其中含有豐富的卵磷脂，這也是神經(jīng)系統(tǒng)必需的營(yíng)養(yǎng)成分之一，經(jīng)常吃可以提高人的記憶力以及反應(yīng)能力。

以上為大家簡(jiǎn)單介紹了核桃淮山排骨湯的功效，在家里做這道湯也非常簡(jiǎn)單。特別是到了春天的時(shí)候，因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生很大變化，很多人也會(huì)因?yàn)樯眢w一時(shí)不適應(yīng)而出現(xiàn)各種疾病，經(jīng)常喝這個(gè)湯就有不錯(cuò)的預(yù)防效果。