蜂蜜的副作用與禁忌

發(fā)布時間：2015-02-13 15:42:47 閱讀（480）

蜂蜜的副作用

蜂蜜是有保健作用，但不是吃多了就好，無論吃什么，都應(yīng)該適量食用。

因?yàn)榉涿壑械墓呛推咸烟鞘悄軌虮蝗梭w直接吸收的單糖，如果一次性大量食用蜂蜜，就是致使血糖快速上升。

長時間過量食用蜂蜜，會導(dǎo)致胰島素分泌不足，容易引發(fā)糖尿病。

足周歲的嬰兒也不適宜服用蜂蜜。

蜂蜜的禁忌

不宜與韭菜同食。

原因：蜂蜜中的銅、鐵等礦物質(zhì)離子會和韭菜中豐富的維生素C氧化。同時，蜂蜜可以通便，與富含纖維素的韭菜同食，容易引起腹瀉。

不宜與豆腐同食

原因：豆腐和蜂蜜同食會腹瀉哦!同時，蜂蜜里的酶類和豆腐里的礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸一起進(jìn)入進(jìn)食會不利于人體的生化反應(yīng)。


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