郝益眠里面有什么成分

郝益眠是一款比較好的保健產品，主要是用于改善睡眠質量的。因為有些保健品中含有的成分是不適合某些人的，所以想要了解其中的成分。那么郝益眠里面有什么成分？郝益眠吃多久有效果？讓我們下面來仔細了解一下吧。

郝益眠里面有什么成分

1.y-氨基丁酸

郝益眠是一種幫助改善失眠障礙的藥食同源的營養(yǎng)品。該產品中含有y-氨基丁酸，這種成分能夠幫助鎮(zhèn)靜大腦，緩解焦慮情緒，阻止向大腦傳遞緊張焦慮的信號，從而有效改善睡眠質量，另外還可以活化大腦，健腦益智。因為y-氨基丁酸是天然存在的物質，很安全，沒有副作用，是很多提高睡眠質量的常添加成分。

2.酸棗仁

郝益眠中還含有酸棗仁，這種物質是常見的治療失眠的中藥，進入心肝膽經，主要功效是幫助養(yǎng)心安神、養(yǎng)肝斂汗，適當服用也是可以提高睡眠質量的。除了鎮(zhèn)靜安眠的作用，還能夠養(yǎng)肝益氣?，F有研究證明，酸棗仁還可以用來治療心律不齊，有效加強人體微循環(huán)，幫助擴大人體微細血管。

3.山梨糖醇

除了上面兩種主要的成分，該產品還添加了山梨糖醇成分。山梨糖醇主要作用是幫助提升食欲，改善腦水腫以及青光眼的，同時還能夠減少皺紋的產生，有效抵抗衰老，改善肌膚狀態(tài)。因此，郝益眠在改善失眠質量的同時還具有一定的滋養(yǎng)肌膚的作用。

郝益眠吃多久有效果

郝益眠一般來說需要吃2-3個月之后才能有較明顯的效果的。按照說明書服用，一天一次，一次4片，堅持服用2-3個月睡眠基本恢復正常。不過，因為每個人的體質是不同的，所以見效時間也是不同的，有些人吃了2周后就有效果，而有些人可能要吃3個月以上效果才比較明顯。郝益眠是一種藥食同源的產品，不是西藥，效果還是很好的，不會產生依賴性，對于長時間熬夜導致的生物鐘變化，在服用之后就可以得到改善的。

在上面的文章內容中給大家詳細介紹了郝益眠里面有什么成分，以及郝益眠吃多久有效果。在如今快節(jié)奏的社會，很多人都存在睡眠障礙問題，這些人群可以服用郝益眠來改善，安全沒有副作用，針對于入睡難、睡眠淺、失眠多夢以及醒后無法入睡等睡眠障礙都是有用的。