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答：骨質(zhì)疏松癥是指單位體積內(nèi)的骨量減少，骨組織的顯微結(jié)構(gòu)退化骨的脆性增加，容易造成骨折的一種疾病。老年女性因雌性激素缺乏，患病率最高。另外老年男性發(fā)病率也有近30%。缺鈣、雌激素減少、吸煙酗酒、活動(dòng)少、呼吸和肝腎方面的病以及體重過輕等都是患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素。
建議食用：
無限極男仕口服液+無限極源適餐粉+無限極鈣片
●無限極鈣片是細(xì)胞膜的原料，也是骨的原料之一。因此，骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，骨質(zhì)增生也要補(bǔ)鈣。
●無限極男仕口服液有利于骨骼發(fā)育與生長(zhǎng)，避免軟骨組織疾病的發(fā)生。
●無限極源適餐粉能強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)組織細(xì)胞分裂合成。
專家醫(yī)囑：
●患者宜多吃牛奶、沙丁魚、鮭魚、青魚、蝦、蟹、青菜、乳制品，雞蛋，多喝骨頭湯，忌高磷酸鹽添加劑，忌動(dòng)物內(nèi)臟(特別是肝臟)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用激素治療。
●食物中多增加豆制品、海帶、鮮奶、紫菜、牛肉和海蝦皮等。
防治要點(diǎn)：
●維持正常體重。
●自兒童后期到中年期保證每天的鈣攝人量1000mg。
●經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉。
●維持良好的性腺功能。
●避免吸煙和酗酒。
●盡可能減少糖皮質(zhì)激素的使用，必須使用時(shí)應(yīng)考慮對(duì)骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防。
●增加維生素D的補(bǔ)充和定期進(jìn)行戶外活動(dòng)，以增加內(nèi)源性維生素D的合成。
●老年人預(yù)防跌倒，對(duì)極易跌倒或摔傷的人應(yīng)使用髖部保護(hù)器。
