無限極養(yǎng)生養(yǎng)得好 霧霾難以入侵

所謂“肺主氣司呼吸，不斷吐故納新”。前段時間全國大范圍出現(xiàn)的霧霾天氣讓很多人咳嗽連連，導(dǎo)致人們呼吸道疾病的增加。人們常說對待疾病要“三分治七分養(yǎng)”，其實(shí)對待自身健康，“養(yǎng)”也是很重要的。

● 護(hù)肺，口罩不是唯一“神器”

所謂“肺主氣司呼吸，不斷吐故納新”。前段時間全國大范圍出現(xiàn)的霧霾天氣讓很多人咳嗽連連，導(dǎo)致人們呼吸道疾病的增加。人們常說對待疾病要“三分治七分養(yǎng)”，其實(shí)對待自身健康，“養(yǎng)”也是很重要的。小編為大家推薦一些方法，為大家養(yǎng)咽潤肺。

糖類潤肺止咳

冰糖是用蔗糖熬制提純的，純度很高，中醫(yī)認(rèn)為它性味甘平，入肺經(jīng)、入脾經(jīng)，有潤肺、止咳的作用。但是需要注意食用的方法，還有量的問題。糖尿病患者不適宜，肥胖人群也不宜。其它人群可以選擇用冰糖制作冰糖雪梨、冰糖燕窩、冰糖銀耳，用冰糖做輔料，制成對咽喉健康有利的甜品。

碧綠的西芹、潔白的百合、淡黃色的銀杏果構(gòu)成了一道養(yǎng)護(hù)咽喉的菜肴——西芹百合銀杏果。需要注意的是，菜肴雖好，但是由于銀杏果有小毒，需要用水泡，剝殼去皮，再煮熟，且量一定要小。菜肴只需要稍微放一點(diǎn)調(diào)料，顏色即可以很誘人，有清心安神、利肺氣的作用。

四種成分保健康

玄麥甘桔湯，即玄參、麥冬、桔梗、甘草，是一個藥方，特別適合咽喉部干、疼等咽部不適的人群。對于生活在快節(jié)奏下的人們來說，也可以選擇含有這些成分的中草藥方。

笑可宣肺

古語有云，“笑可宣肺”。這句話非常有道理，笑口常開，不僅可以有助情志的舒張、解除抑郁;還可以促進(jìn)肺內(nèi)氣體的交換，有助于恢復(fù)體力與精力，減輕咳嗽癥狀。

無限極增健口服液+無限極靈芝皇膠囊+無限極鈣片屬于“基礎(chǔ)組合”，能與潤和津露、余甘清潤含片協(xié)同增效，潤肺利咽。