磷蝦油的功效與作用,磷蝦油的來源

磷蝦油相信大家都不陌生，近幾年磷蝦油保健品可以說是火爆中國，那么這到底是什么成分呢？磷蝦油的功效與作用是什么呢？

磷蝦油的來源

磷蝦油主要從南極海域的一種小型紅色磷蝦中提取的，由于這種磷蝦位居食物鏈的底層，不容易被重金屬以及其他海洋垃圾污染，因?yàn)榘踩灾档梅判模瑫r(shí)也備受關(guān)注。

磷蝦油的功效與作用

1、緩解膝蓋關(guān)節(jié)疼痛

老年人最常見的問題之一：膝蓋關(guān)節(jié)疼痛。這種健康問題會嚴(yán)重影響老年人的活動(dòng)能力，由于年長，膝關(guān)節(jié)的磨損無法避免。磷蝦油可以一直促發(fā)炎癥激素的制造，針對輕度關(guān)節(jié)炎，口服磷蝦油是能有效改善其癥狀的。

2、磷蝦油富含磷脂，能增強(qiáng)大腦記憶力

磷脂是大腦細(xì)胞膜的組成成分，占了大腦細(xì)胞膜的30%。磷脂可以增強(qiáng)大腦記憶，穩(wěn)定腦細(xì)胞的信息傳遞和定位，并能舒緩血管平滑肌細(xì)胞，增加腦動(dòng)脈的供血，提高記憶力。

3、預(yù)防心腦血管疾病，維持健康的血脂濃度

南極磷蝦油中豐富的Omega-3不飽和脂肪酸能有效清除血脂，軟化血管壁，顯著降低血液中的LDL“不良”膽固醇和甘油三酯量，同時(shí)提升HDL“良性”膽固醇量，令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，這將大幅度地減低心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、保護(hù)眼睛和中樞系統(tǒng)

人類視網(wǎng)膜和中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的不飽和脂肪酸氧化容易產(chǎn)生自由基，自由基容易使其發(fā)生過氧化的損傷。而磷蝦油可以很容易的透過血腦屏障，有效的防止視網(wǎng)膜的氧化和損傷。