左旋肉堿的保健作用

左旋肉堿是一種能夠促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，對人體無毒副作用，特別適合人們在進行有氧運動減脂時使用，效果明顯。不同類型的日常飲食中已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，它在人體的肝臟和腎臟中產(chǎn)生，并儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。左旋肉堿還有哪些保健用途呢？

左旋肉堿適用于多種與心臟健康相關(guān)的用途，包括預(yù)防心臟病、改善患充血性心臟問題者的心臟功能、減少心臟病發(fā)作對心臟的損害、減輕絞痛痛苦、改善心律不齊但不影響血壓、降低血中三酸甘油脂和膽固醇水平、減輕艾滋病患者因治療藥物副作用而產(chǎn)生的不適。此外，左旋肉堿也被推薦用于減輕體重。

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