讓你胸勢(shì)奪人的豐胸六大妙招 法緹施豐姿膠囊

每位女性都渴望擁有堅(jiān)挺豐滿(mǎn)的胸部，那么，如何實(shí)現(xiàn)豐胸呢?以下總結(jié)了6個(gè)豐胸秘訣，只要堅(jiān)持以下秘訣，豐胸就不再是難題。

首先，保持正確的站姿、坐姿。

你是否有彎腰駝背的習(xí)慣呢?這種習(xí)慣會(huì)壓迫胸部，影響乳腺的正常呼吸和血液循環(huán)，導(dǎo)致胸部變得干癟。因此，挺直腰桿，挺胸走路，展現(xiàn)自信女性的風(fēng)采。

其次，不要趴著睡覺(jué)。

趴著睡覺(jué)會(huì)壓迫胸部，影響正常呼吸和發(fā)育。晚上應(yīng)讓乳房得到充分休息，避免穿著bra睡覺(jué)。

另外，堅(jiān)持豐胸運(yùn)動(dòng)。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以避免胸部松弛下垂，建議嘗試以下三個(gè)動(dòng)作。

1.平臥，雙臂托住下巴。

2.彎曲膝蓋，雙臂向后伸展，盡量觸到腳。

3.抬頭，拉動(dòng)胸部抬升，反復(fù)3次。

此外，定期進(jìn)行豐胸按摩。

按摩可以促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育。建議使用豐胸精油進(jìn)行按摩。

另外，選擇合適的內(nèi)衣。

合適的內(nèi)衣能夠有效承托胸部，過(guò)松或過(guò)緊的內(nèi)衣都會(huì)對(duì)胸部發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。生理期時(shí)要選擇大一號(hào)的內(nèi)衣。

最后，多食豐胸食物。

攝入富含蛋白質(zhì)、蛋白酶、酵素和維生素的食物，如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等，可以促進(jìn)胸部發(fā)育。此外，豬蹄富含膠原蛋白，有助于胸部彈性。試試制作豐胸豬蹄花生，為胸部進(jìn)補(bǔ)。

豬蹄兩個(gè)，花生仁半斤，香蔥五、六棵挽結(jié)，蒜半個(gè)切片，老姜一小塊切片，冰糖約半兩，醬油三大匙，蠔油三大匙，番茄醬兩匙。

豬蹄切塊煮十分鐘，瀝干水分，花生泡軟。加冰糖燉制兩小時(shí)即可。