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擁有豐滿的上圍一直是女性魅力的象征之一，想要展現(xiàn)自信的姐妹們必須掌握以下六個豐胸小竅門。
豐胸食療法：
日常飲食中的花生、核桃、黃豆、蓮子、紅棗、桂圓肉、木瓜、牛奶、豬腳，以及植物中的萵苣、芝麻、路邊常見的蒲公英等，都是一些容易取得的豐胸食材。專家建議多攝入蛋白質、脂肪和膠質類食物，也能起到不錯的效果。
木瓜富含膠質，木瓜牛奶是常見的豐胸飲料。影星葉子楣透露小時候常吃木瓜燉排骨，是她豐胸的秘訣之一；而天心則公開她32F上圍的驚人數(shù)字，她的白皙肌膚令人羨慕，她認為這可能歸功于常吃酒釀蛋、紅棗燉蓮子。
以花生為例，其蛋白質含量比牛奶高出8倍，富含谷氨基酸和門冬氨酸，有促進胸部細胞發(fā)育和增強記憶的作用?；ㄉ鸁踟i腳雖然有益，但膽固醇含量較高，僅適合哺乳期的產(chǎn)婦或發(fā)育中的少女偶爾食用。
