薰衣草精油怎么用 萬能精油功效

薰衣草精油的使用方法 萬能精油功效

精油種類繁多，各具特色功效。初涉芳香精油領(lǐng)域的人，往往會選擇薰衣草作為第一瓶精油。薰衣草不僅可以幫助女性緩解壓力、情緒焦慮和荷爾蒙失衡引起的失眠問題，男性同樣可以受益。

薰衣草精油的用法

最受歡迎的精油

即使對芳香療法一無所知，對植物精油一竅不通，你也很可能聽說過薰衣草。它常常出現(xiàn)在超市貨架上的空氣清香劑、沐浴乳、潤膚霜等產(chǎn)品中。薰衣草是日常洗滌用品中最常見的香料之一。

初次接觸芳香精油的人，往往會選擇薰衣草作為第一瓶精油。因?yàn)樗倪m用范圍廣泛，知名度高，香味熟悉，價(jià)格親民。

如果你無法確定哪種精油適合某人的身心問題，選擇薰衣草絕對不會錯。薰衣草精油雖然可能沒有其他精油針對特定癥狀的理療功能那么強(qiáng)，但它確實(shí)是一種“萬能博士”，能夠解決各種問題。

應(yīng)需而變的“萬能博士”

談到薰衣草精油與女性的關(guān)系，更是一段美好故事。

首先，薰衣草是最有效的通經(jīng)精油。女性在經(jīng)期出現(xiàn)的各種問題，都可以通過薰衣草精油得到緩解。此外，薰衣草還具有出色的止痛功能，可以快速有效地緩解甚至消除痛經(jīng)。

其次，薰衣草是一種優(yōu)秀的抗憂郁精油。因此，女性因荷爾蒙失調(diào)而引起的情緒問題，如經(jīng)前緊張癥、更年期抑郁癥、產(chǎn)后憂郁癥等，都可以通過直接吸入或按摩來改善。

另外，薰衣草具有良好的鎮(zhèn)定和安撫功效。女性如果因壓力、情緒焦慮、荷爾蒙失衡而導(dǎo)致失眠問題，也可以使用薰衣草精油來改善睡眠，男性同樣適用。

最后，薰衣草以其著名的細(xì)胞再生、傷口愈合、消炎殺菌功能而聞名。因此，無論是青春期的青春痘、成年人因情緒壓力、便秘、激素失衡引起的痘痘，還是更年期因內(nèi)分泌變化、抑郁引起的毒性痤瘡，都可以使用薰衣草精油制成花水，用作潤膚水，或直接涂抹在發(fā)炎的紅腫膿包上。