薰衣草精油怎么用 祛斑美白+祛除眼袋

1、吸入法

將薰衣草精油滴入熱水浴缸中，不超過3滴，充分?jǐn)嚢韬?，采用浸浴方式，口鼻交替呼吸，保?-10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉?biāo)械稳朕挂虏菥?，有助于緩解壓力、美膚安神。

2、蒸薰法

將清水倒入香薰?fàn)t的水盆中，加入5-6滴薰衣草精油，點(diǎn)燃蠟燭放入香薰?fàn)t內(nèi)，待熱力使精油慢慢釋放，可以嘗試不同精油的組合，以營造不同的氛圍。

3、按摩法

按摩通常從背部開始，雙手放在臀部上方的脊椎兩側(cè)，手掌向下，沿著脊椎向肩膀方向移動，到達(dá)頸部時(shí)，雙手向外，一邊按摩兩側(cè)腰部，一邊按摩肩膀，然后返回起點(diǎn)，按摩過程中要連續(xù)不斷，不要停頓，將3滴不同的單方精油稀釋在3-4毫升的植物按摩油中，進(jìn)行面部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)、排毒，不同的精油有不同的療效，建議在專業(yè)美容院在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

4、冷、熱敷

將3-6滴精油加入冷(熱)水中，攪拌均勻后，浸泡毛巾，擰干后敷在面部，用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分充分滲入皮膚，重復(fù)5-10次，身體部位按摩時(shí)，水和精油的比例約為200毫升冷(熱)水兌5滴精油，面部只需1滴。冷敷可以緩解、鎮(zhèn)定、舒緩、減輕疼痛，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)、排毒或增加皮膚滲透。

5、噴射法

多用于家庭消毒。將3-5滴薰衣草精油滴入30毫升蒸餾水中，搖勻后噴在衣物、家具、書柜甚至地毯上，可以防霉、抗菌、消毒、驅(qū)蟲，同時(shí)帶來清新的香氣。

6、涂抹法

將薰衣草精油與基礎(chǔ)油混合后，作為藥膏涂抹。