薰衣草精油怎么用 薰衣草精油6種用法

薰衣草精油是一種神奇的香薰，不僅可以凈化心靈、安撫情緒，還可以緩解壓力和疲勞，讓人們能夠以平和的心態(tài)面對(duì)生活。此外，薰衣草精油還有鎮(zhèn)靜心臟的作用，可以降低高血壓、緩解心悸，并對(duì)失眠有很好的幫助。下面，我們將介紹薰衣草精油的六種正確使用方法：

首先是吸入法：

將幾滴薰衣草精油滴入熱水中，然后進(jìn)行浸浴，通過呼吸吸入精油的香氣，有助于舒緩壓力、美膚安神。

其次是蒸薰法：

將薰衣草精油滴入香薰?fàn)t中的水中，點(diǎn)燃蠟燭，讓精油的香氣慢慢釋放出來(lái)，可以調(diào)節(jié)不同的氣氛。

然后是按摩法：

將薰衣草精油與基礎(chǔ)油混合后，用于按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)、排毒，改善肌膚狀況。

接著是冷、熱敷：

將薰衣草精油加入冷(熱)水中，浸濕毛巾后敷在面部，可以緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)。

再者是噴射法：

將薰衣草精油與蒸餾水混合后噴灑在家具、地毯等表面，具有防霉抗菌、清新空氣的作用。

最后是涂抹法：

將薰衣草精油與基礎(chǔ)油混合后，作為護(hù)膚品使用，可以改善肌膚質(zhì)地。

需要注意的是：

1、孕婦和兒童最好避免使用精油。

2、敏感肌膚者使用前請(qǐng)進(jìn)行敏感測(cè)試。

3、大部分精油需要稀釋后使用，柑橘類精油使用后避免暴曬。

4、精油不能替代藥物的作用。