蓮子粉

蓮子粉是一味很有價值的中藥，為滋補元氣之珍品，被《神農本草經》列為上品，尤以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮的蓮子為上品。蓮子性平、味甘澀，即便是磨成粉味道也是如此，入心、脾、腎經、補脾止瀉、益腎澀清、養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠。主治夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥?，F代藥物學研究發(fā)現，蓮子蓮子粉還是一種營養(yǎng)價值很高的食物，每100克蓮子蓮子粉中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2.1毫克。中滿痞脹及大便燥結者忌服蓮子粉。身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，最好也不要服用蓮子粉，避免身體的體質越來越差。平時容易出現便秘或者是腹部出現腹脹情況的人群也不宜食用蓮子粉。