辣木籽的功效與作用 男女功效各不同

所謂辣木籽，就是源于辣木樹，辣木樹是一種生長在熱帶的喬木，辣木樹全身是寶，無論是根莖葉，都可以食用，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。比如印度人會(huì)把辣木樹的嫩跟研磨成粉末狀用來制作咖喱，用辣木籽榨取食用油等等。今天，我們就來分析一下辣木籽的功效與作用，辣木籽對男性和女性的功效是補(bǔ)一樣的。

一、辣木籽對女性的功效與作用

1、辣木籽對女性具有排毒養(yǎng)顏的功效，還可以燃燒女性身體里多余的脂肪，辣木籽是一種含有高蛋白、低脂肪的食物，同時(shí)富含纖維，維生素等，對女性來說，可以起到排毒養(yǎng)顏，加速女性的內(nèi)分泌和新陳代謝功能，改善女性的睡眠質(zhì)量，起到美容養(yǎng)顏的功效。

2、辣木籽具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用。女人每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷生理期，生理期對女人來說需要很好的滋養(yǎng)，補(bǔ)血尤為重要。很多女性都喜歡在生理期喝紅糖水或者吃阿膠，但是補(bǔ)血的效果有時(shí)候沒有我們想象的那么好，其原因就是因?yàn)槿梭w脾臟對營養(yǎng)的吸收能力不足。而辣木籽具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，富含人體補(bǔ)血所需的鐵元素，可以對經(jīng)期女性起到很好的養(yǎng)護(hù)作用。

3、辣木籽補(bǔ)充流失的鈣質(zhì)。對于女人來說，隨著年齡的增加，皮膚都會(huì)變的松弛有皺紋，很多人都單純的以為是流失了膠原蛋白，其實(shí)不全是，流失皮膚所需的鈣質(zhì)，也會(huì)讓皮膚失去光澤和彈性，辣木籽的鈣質(zhì)含量比較高，是牛奶的400%，所以辣木籽具有很好的補(bǔ)鈣效果，所以對女性的肌膚具有很好的保養(yǎng)功效。

4、辣木籽補(bǔ)水保濕。對于女人來說，補(bǔ)水保濕非常重要，可以讓肌膚不再干燥，有皮屑，而補(bǔ)水也是一個(gè)長期持續(xù)的過程。辣木籽在這方面也頗有功效，辣木籽在干旱地區(qū)也可以生長，對水元素具有很好的吸收能力，同樣的道理，辣木籽對女人來說，補(bǔ)水保濕效果也是不錯(cuò)的。

二、辣木籽對男性的功效作用

1、改善臟腑功能。辣木籽含有豐富的維生素作用，對人體內(nèi)臟具有很好的保護(hù)效果，提升人體新陳代謝的速率，尤其是對于喜歡喝酒應(yīng)酬的男人來說，辣木籽可以排除肝臟里的廢物，毒素。對五臟也具有很好的改善功效，辣木籽五味對于人體五大臟腑，長期吃辣木籽，可以改善人體臟腑失調(diào)，起到保養(yǎng)的功能。

2、降血脂，保護(hù)心血管。對于很多中老年人來說，不得不面臨的一個(gè)問題就是身體發(fā)福，所謂身體發(fā)福，就是一種看的見的肥胖，而肥胖是引起高血脂問題的罪魁禍?zhǔn)字?。而辣木籽含有高鈣、高蛋白等物質(zhì)，而且不含膽固醇，簡直就是降血脂，減肥的佳品。

3、辣木籽對消化系統(tǒng)也會(huì)改善作用。辣木籽是一種高纖維食品，可以說是腸道清道夫，尤其是中國人很多人的飲食習(xí)慣都是喜歡辛辣油膩的食物，這對消化系統(tǒng)的負(fù)荷是非常大的，而辣木籽可以加速腸胃蠕動(dòng)，排除腸道的多余物質(zhì)，起到健胃促消化的作用。