近年來，一種被譽為來自南美的瑪卡開始受到人們的關注，成為滋補品和保健品市場上的新寵。從幾年前的默默無聞，到如今街邊瑪卡專賣店越來越多，價格也水漲船高。那么，瑪卡片到底有何作用呢？
瑪卡中富含多種均衡合理的營養(yǎng)成分和多種具有生物活性的次生代謝產(chǎn)物，因此，瑪卡具備多種保健和治療功效。傳統(tǒng)上，它被用于增強精力、提高生育力、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥和貧血癥等。此外，它還具有抗癌和抗白血病的作用，吸引了全球科學家的極大興趣。關于瑪卡的營養(yǎng)保健、藥理、藥效以及臨床實驗研究正在世界范圍內(nèi)全面展開，必將為人類的健康事業(yè)做出更大的貢獻。
瑪卡的作用多種多樣：
1、抗疲勞
瑪卡富含鐵、蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅、?；撬岬瘸煞郑苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，改善貧血癥狀，使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、補充體力
生長在貧瘠高原的瑪卡需要高超能量才能生長，因此，它可以迅速補充體力，消除疲勞，恢復精力，是少數(shù)通過藥物檢驗的合格快速體力增強劑之一。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人大多承受著壓力，瑪卡能有效改善因壓力引起的憂慮癥和神經(jīng)衰弱等問題。在秘魯，瑪卡被視為舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的良好選擇。
4、抗更年期
瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥。它能平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，調(diào)理生理機能，改善氣血，緩解更年期癥狀，促進女性雌激素，保持容顏。
5、活躍生育
促進精子和卵子的增加和活力，幫助受孕，刺激生殖器官。
6、增強記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
綜上所述，瑪卡片具有多種功效。然而，需要注意的是，瑪卡屬于食品而非藥品，購買和食用時需謹慎。
