豆類制品
適合女生的豆?jié){豆花。我們可以把糖水改成豆?jié){,當(dāng)然不是所有地方都可以買到豆花,這時(shí)候可以選擇黃豆、黑豆代替,再用豆?jié){代替糖水。
彩色豆?jié){。利用如煮熟的甜菜根放在豆?jié){里打一打,豆?jié){就會(huì)變成紫色;混合南瓜就會(huì)變成黃色。除了促進(jìn)代謝還能有解毒的功效。
美羅國(guó)際表示,如果我們?nèi)粘o嬍持薪?jīng)常加入黃豆,長(zhǎng)期以往我們的腰圍會(huì)變小。韓國(guó)人甚至認(rèn)為如果經(jīng)常吃豆瓣醬,可以減少體內(nèi)的內(nèi)臟脂肪,達(dá)到減肥效果。豆?jié){和豆花選擇不加糖效果更佳。而黑豆又比黃豆好,因?yàn)楹诙咕哂星嗷ㄋ?,青花素可以抑制腸道脂肪酶,讓脂肪比較難吸收,而且豆類讓人更有飽足感。
海藻
海藻類具有豐富膳食纖維和碘元素,能幫助我們分泌甲狀腺素,提高代謝。特別是海帶,其富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對(duì)人體十分有益,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質(zhì)中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí),海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥,所以,海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。
美羅國(guó)際推薦:清肺排毒延緩衰老調(diào)理機(jī)能保健套裝
主要功效:
稀釋胃酸,保護(hù)、修復(fù)消化道潰瘍,促進(jìn)粘膜再生;改善胃腸道血液循環(huán),促進(jìn)食物吸收;提高胃腸蠕動(dòng)能力,加速腸排空速度,助消化、增強(qiáng)食欲;康消化道腫瘤,整體提高機(jī)體免疫力,抗疲勞、抗衰老,改善便秘,排除腸胃毒素,改善肌膚狀況,祛斑美白、抗過(guò)敏,內(nèi)含豐富的維生素、礦物質(zhì)、多糖及多種氨基酸,是美容養(yǎng)顏,調(diào)理腸胃,抗菌消炎的一把好手。
使用方法:
加強(qiáng)葡萄籽精華C200:每日1-2次,每次2粒;
純天然綜合排毒瘦身營(yíng)養(yǎng)素:每日2-3次,每次1粒,隨餐服用效果更佳;
靈芝菌絲體膠囊:每日2-3次,每次2粒;
香雞猴頭粉:每日3次,每次1袋,溫開(kāi)水送服。
所含成分:
靈芝菌絲體膠囊:適用于肺虛久咳,口干咽燥,心煩失眠,四肢倦怠易疲勞,失血?dú)舛?,記憶力減退,延緩衰老;
葡萄籽精華C200:祛斑美白、抗過(guò)敏,內(nèi)含豐富的維生素、礦物質(zhì)、多糖及多種氨基酸,是美容養(yǎng)顏,調(diào)理腸胃,抗菌消炎;
香雞猴頭粉:適用于消化不良、食欲不佳、肌肉瘦小、四肢無(wú)力、體質(zhì)弱、易生病等人群;
純天然綜合排毒瘦身營(yíng)養(yǎng)素:排毒養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)祛斑、減肥瘦身、治療便秘、抗毒素等作用。