然自自然褪黑素片的保健作用

褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的，一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。隨著年齡的增長，特別是35歲以后，體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，導致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào)，而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標志之一。因此，從體外補充然自自然褪黑素片，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是褪黑素能改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進程,降低糖皮質(zhì)激素。

白癜風患者可以把褪黑素當成一種保健品來服用，然自自然褪黑素片能提高人體免疫力，但是使用褪黑素的時候一定要慎重，人體每天對褪黑素的需求量也就那么零點幾毫克，如果服用過量會產(chǎn)生一定的副作用。

人到中年后褪黑素的分泌開始減少，到老年，其分泌量已微不足道。盡早攝取補充足夠的褪黑素，然自自然褪黑素片可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，提高免疫力，提高抗緊張，有益于防治白癜風的發(fā)病。