DHA,被譽為“腦黃金”,在人體中發(fā)揮著舉足輕重的作用。它是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的關(guān)鍵元素,更是大腦和視網(wǎng)膜不可或缺的構(gòu)成成分。在人體大腦皮層中,DHA的含量高達20%,而在眼睛視網(wǎng)膜中,其占比更是達到了驚人的50%。因此,對于胎嬰兒來說,DHA的攝入直接關(guān)乎其智力和視力的正常發(fā)育。
值得注意的是,人的腦神經(jīng)發(fā)育黃金階段始于受孕,一直延續(xù)至嬰兒兩三歲。研究表明,在這一關(guān)鍵時期,如果能夠補充充足的紐曼斯孕婦DHA,將極大促進寶寶的大腦發(fā)育,為孩子的未來智力發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。
那么,準(zhǔn)媽媽們究竟該何時開始補充DHA呢?通常而言,魚油類DHA制品在孕中晚期(即孕20周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)服用效果最為顯著。這一階段,胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟速度達到頂峰,對DHA的需求量也相應(yīng)達到最大。為了確保寶寶能夠擁有良好的視力基礎(chǔ),建議孕婦在懷孕后便可適當(dāng)補充紐曼斯孕婦DHA。待寶寶出生后,母親仍可繼續(xù)服用DHA,并通過乳汁傳遞給寶寶。
關(guān)于每天應(yīng)補充多少DHA的問題,準(zhǔn)媽媽們需確保每日攝入不少于400毫克的DHA。日常食物中,如富含亞麻酸的核桃仁等堅果,經(jīng)肝臟處理后能合成DHA。此外,海魚海貝的脂肪中也富含DHA。然而,孕婦在補充DHA時,應(yīng)根據(jù)自身飲食習(xí)慣來確定額外補充的劑量。
在孕期補充DHA的方式上,準(zhǔn)媽媽們有多種選擇。首先,海魚如鮪魚、鯖魚、鰻魚等富含DHA,但需注意其可能含有的EPA成分,該成分具有降低血液粘稠度的作用,孕婦和嬰幼兒攝入過多可能引發(fā)非正常出血。其次,富含天然亞油酸、亞麻酸的食物如堅果類也可轉(zhuǎn)化少量DHA,但轉(zhuǎn)化率較低,難以滿足胎兒發(fā)育需求。再者,魚油制劑雖含有DHA,但同樣可能受海洋污染,且含有EPA,不太適合孕婦服用。
相較于上述補充方式,紐曼斯孕婦DHA顯得更為安全、高效。它直接從海洋藻類中提取,未經(jīng)食物鏈傳遞,無重金屬污染之虞,且不含EPA成分,易于被孕婦和嬰幼兒吸收利用。因此,紐曼斯孕婦DHA產(chǎn)品無疑成為了孕婦和嬰幼兒補充DHA的最佳選擇。