孕婦吃檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好

不僅是正常體質人群，需要鈣元素。對特殊的人群來說，對鈣元素的需求會更高，比如說兒童或者是老年人以及孕婦這些特殊的人群，市場當中有一些產品是能夠起到補鈣效果的，比如說碳酸鈣，檸檬酸鈣，今天我們要給大家介紹的是，孕婦吃檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好？

孕婦吃檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好

對于孕婦這種特殊的人群來說，在使用藥物或者是保健品以及食物的時候，會和正常人有一些不同，因為一旦吃了不適合的食物，不僅會給孕婦的身體造成影響，而且還會影響到胎兒的健康。如果是孕婦選擇檸檬酸鈣或者碳酸鈣質兩款補鈣產品的時候，盡量選擇檸檬酸鈣，因為檸檬酸鈣，它屬于一種酸性的鈣質，它不需要消耗太多的胃酸來促進身體吸收鈣元素，所以不會給孕婦的腸胃造成刺激，不會使孕婦出現惡心，嘔吐，便秘以及腹瀉等問題，而且檸檬酸鈣，它的吸收率非常高的。所以孕婦最好先選擇檸檬酸鈣這種補鈣的產品，如果是特殊的孕婦，比如說缺鈣嚴重的孕婦，那在選擇的時候就要有所不同。

這就是孕婦吃檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好，現在我們知道，針對普通體質的孕婦來說，應該吃檸檬酸鈣會更好一些，如果是特別缺鈣的孕婦，可以適當的吃一些碳酸鈣，但這樣的孕婦，也是指腸胃比較健康的孕婦。