香菇:預(yù)防心血管疾病的好幫手
干香菇富含維生素D
除了新鮮香菇,我們常吃的是曬干的香菇,這種香菇富含維生素D,因為在陽光下,麥角固醇會轉(zhuǎn)化為更多的維生素D。因此,將購買的干香菇曬幾天后再食用,可以促進更多維生素D的生成。干香菇散發(fā)出特殊味道的原因在于其含有的香菇精和鳥苷酸等成分。
香菇富含的營養(yǎng)不僅包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,還含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和多種生理活性物質(zhì)。香菇多糖具有提高免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒和抗衰老的功效。香菇素能有效降低有害膽固醇,保護心血管系統(tǒng),預(yù)防動脈硬化,降低血壓。香菇中維生素和礦物質(zhì)含量豐富,尤其是維生素B族和麥角固醇含量高,有助于預(yù)防軟骨病和佝僂病。
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商品功效:有效幫助維持心血管系統(tǒng)的健康。
使用方法:成人每次食用1-2粒,早晚各一次。顆粒較大。
適合人群:營養(yǎng)不均衡、偏食者;應(yīng)酬多,喜歡吃肉的人;老年人保健。
成分說明:純Omega-3脂肪酸、去味蒜油和維生素E