日常的飲食一定要豐盛，而且保持膳食營養(yǎng)均衡，這樣才能夠讓身體保健的效果越來越好，每天的三餐飲食都離不開食用油的使用。但是食用油的選擇，每個家庭不盡相同，根據自己的經濟基礎以及獨特的口感愛好，大家選擇食用油的時候多會選擇花生油，大豆油等比較常見的食用油。橄欖油的用處有什么呢？
第一、橄欖油的用處
橄欖油的用處體現在能夠為身體帶來更多的綠色健康，因為橄欖油當中的纖維素以及粗糧蛋白是比較豐富而且集中的，不會導致身體的膽固醇過高，或者是高血糖，高血壓等等問題，這是其他食物流動當中不能包含的藥物物質。橄欖油的營養(yǎng)價值，通過一些廣告宣傳或者是多媒體的報道，讓消費者有了更深的了解。
第二、孕婦能吃橄欖油嗎
孕婦也可以吃橄欖油，橄欖油的油脂含量是很少的，不會加重孕婦的妊娠反應，或者是帶來刺激的口感，導致惡心嘔吐等等現象。橄欖油的性價比高和其他普通的食用油相比，價格至少高出兩倍以上，但是自己的經濟基礎能夠達到允許的條件下還是要多食用橄欖油來代替那些普通的食用油。
以上文章就是關于橄欖油的用處有什么的問題，會防止自己的脂肪肝或者是動脈硬化等等問題，都有良好的抑制作用。而且橄欖油的口感也是比較清香的，沒有任何油膩的味道，不怕身體長胖，能夠良好的控制體重。
