松花粉怎么吃,松花粉每天吃多少

松花粉是一種人工采集回來的物質(zhì)，由于其營養(yǎng)價值極高，被不少人成為“花粉之王”。松花粉其實是松樹花蕊的精細(xì)胞，含有200種以上的營養(yǎng)成分，可以說是營養(yǎng)成分最均衡的花粉了，松花粉花源比較單一，所以成分也是相對的穩(wěn)定，其功效非常多，對降血糖、降血脂都有著很好的作用。

松花粉怎么吃呢？

松花粉的吃法有很多的，既可以藥用也可以當(dāng)成食材來服用。

在千年前，松花粉甚至一度作為貢品，受到皇帝以及廣大妃子的青睞，因為它營養(yǎng)又美味。

松花粉可以用來泡茶，日常泡茶喝上幾杯，養(yǎng)生又有營養(yǎng)；

松花粉可以拿來包餃子，滾湯圓等等；

而對于三高患者，松花粉還有一個小偏方是很有效的。

黑木耳10g、瘦肉50g、大棗2顆，文火煲湯，然后跟松花粉泡水同服，效果不錯哦。

松花粉每天吃多少

對于糖尿病換人來說，松花粉可以每天吃9粒，每日3次。普通人當(dāng)做養(yǎng)生保健的話可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)臏p少，服用松花粉的時候搭配維生素C會有更好的效果。