性格分類型 C型性格的人易患牛皮癬

醫(yī)學上依據(jù)不同人群的行為特點，大致將人分為三種性格，即爭強好勝，脾氣急躁的A型，知足隨和，適應力強的B型以及容易焦慮，愛生悶氣的C型?？傮w而言，B型性格的人最容易健康長壽，A型性格的人易患心腦血管疾病，而看起來是“老好人”的C型性格的人卻容易患皮膚病。

心理學家表示C型性格的人為了搞好人際關(guān)系，盡量回避各種沖突，而習慣克制、壓抑自己的真實想法，很少表現(xiàn)出負面情緒，但喜歡生悶氣。中華醫(yī)學會一項調(diào)查顯示，當內(nèi)心遭遇焦慮、抑郁等不良情緒波動且無法有效排解時，容易誘發(fā)紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“情緒性過敏”，長期如此容易患上濕疹、牛皮癬、銀屑病等皮膚病。

那么，C 型性格的人改如何擺脫性格陰影呢？專家提醒，這種人要注意發(fā)泄、減壓、提高自信心?？梢孕幸幌聨讉€方面調(diào)試：1.合理宣泄情緒，不要一味地壓抑、克制，可以通過找他人傾訴、寫日記等方式及時排解不良情緒；2.做個有原則、敢于說“不”的人；3.多參加社交活動，勇于展示自己，提高自信心；4.理性接受自己的缺點，客觀對待他人對自己的評價；5.定期運動，讓不良情緒及時消散。

此外，除了性格憂郁、內(nèi)斂的人容易患皮膚病外，性子急的人也容易患神經(jīng)性皮炎。神經(jīng)性皮炎。神經(jīng)性皮炎是是多種不良刺激的綜合結(jié)果，其中精神刺激、情緒因素、壓力太大無法宣泄是重要的原因。性子急的人一定要注意克制自己的情緒，盡量保持冷靜、平和的心態(tài)。

綜上所述，性格跟疾病關(guān)系密切，皮膚病與性格看似風馬牛不相及，其實有著莫大的關(guān)系。因此，要避免皮膚病上身，除了要注意規(guī)避各種客觀致病風險因素外，控制好自己的情緒，調(diào)整好心態(tài)也是非常重要的。