葛根粉的吃法 葛根粉一天吃幾次？

　　葛根粉的吃法

　　取本品10-15克(滿1勺);每日早晚各一次，先用冷開(kāi)水(加糖或蜂蜜都可)調(diào)勻，然后用小火慢慢地煮，小勺不停地?cái)噭?dòng)，等到它變成似透明狀就可以了。約10分鐘左右。煮熟后色澤透明。 方法2：取本品10-15克(滿1勺);添加少量的冷開(kāi)水(加糖或蜂蜜都可)調(diào)勻再用沸開(kāi)水沖入，立即迅速攪拌成稠狀即可食用。

　　只要放上水，加一小勺糖，一小包野葛根粉，攪拌葛粉，先倒一半葛粉約15克到大不銹鋼碗里，逐步加水150毫升，充分?jǐn)嚢柚粮鸱弁耆苡谒?，直至沒(méi)有結(jié)塊的為止!還可以煮，加點(diǎn)水不斷的攪拌，直到煮沸，涼一下下就可以吃了

　　葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，保護(hù)心腦血管健康;野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)一天服用5到10克即可，一天服用一次，不要服用過(guò)多。

　　建議葛根粉跟木瓜粉搭配食用的，葛根粉最主要的功效是疏通乳腺，調(diào)理身體各部位因素，使木瓜蛋白酶的作用得到最大發(fā)揮，木瓜粉起主導(dǎo)作用，葛根粉起輔助作用

　　其實(shí)葛根粉這種中藥材只需要每天早晚吃一次即可的，如果是吃太多的話對(duì)于身體是沒(méi)有任何好處的，反而讓自己的身體有很多的毒副作用，并且在吃的時(shí)候還需要用冷開(kāi)水?dāng)噭虻?，不要使用太燙的開(kāi)水的，免得破壞掉卡里面的藥用價(jià)值，可以攪拌成粘稠狀以后再去食用即可的。