容易疲勞吃輔酶q10有用嗎？ 輔酶q10的作用有哪些

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輔酶q10在臨床中被證實可以預防和治療多種慢性疲勞綜合癥。其中，抗缺氧和疲倦是其重要作用之一。輔酶q10具有抗氧化效應，對細胞在缺氧和再灌注期間起到保護作用。心肌需要輔酶q10來產生足夠的能量，但隨著年齡增長，人體內輔酶q10的含量會逐漸降低。心臟缺乏輔酶q10會導致能量匱乏，無法正常輸送氧份和營養(yǎng)素至身體各器官，從而引發(fā)疲倦和健康衰退。

另外，輔酶q10還具有抗腦部疲勞和失眠的作用?，F(xiàn)代上班族常常受到智力性疲勞的困擾，而輔酶q10可以幫助改善腦部功能，加強神經細胞鏈接，對腦部神經系統(tǒng)有益。研究表明，輔酶q10的補充可以幫助受損的腦部神經恢復，為腦病患者帶來新希望。

美國學者kidd?pm博士在2005年的報告中指出，輔酶q10缺乏通常會導致中樞神經系統(tǒng)功能失調和小腦萎縮，而補充輔酶q10后這些癥狀有所改善。

此外，輔酶q10還能為腦部細胞提供能量，改善腦部微循環(huán)，對腦梗塞和出血性腦部遺留的淤血有改善作用。作為強抗氧化劑，輔酶q10可以減少動脈硬化形成，預防心肌梗塞和腦血栓形成。

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