芡實的功效與作用

蓮花的種子叫做蓮子，而睡蓮的種子則叫芡實，當(dāng)然指的是從睡蓮種子當(dāng)中所取出來的種仁部分。它很早就成為了中國百姓的食材，而且也是可以入藥的，在中醫(yī)上對芡實的功效與作用進(jìn)行了非常全面的總結(jié)。

芡實的功效與作用

首先，芡實作為一種可以日常食用的食材，它具有除濕的功效。特別是到了夏天暑熱的時候，很多人都會感覺濕氣非常重，甚至不少人出現(xiàn)了濕疹的問題。這時候就可以在每天熬粥的時候放一些芡實，這樣能很快幫助身體排除濕氣，精神上都會覺得神清氣爽。此外在中醫(yī)上還發(fā)現(xiàn)它具有益腎固精的作用，就是說可以提高人的腎功能，并且也提高男性能力。在過去治療男性的滑精或者遺精問題，就可以用芡實搭配其他藥物一起服用，幾天的時間就可以看到效果。當(dāng)然這個方劑在如今依然被運用，而且使用起來相當(dāng)安全。

以上所介紹的就是芡實的功效與作用，因為是藥食同源的食品，所以大家完全可以在平時用它熬粥喝。當(dāng)然，既然具有藥用的功效，也不建議吃的太多，全家人每天吃一小把足矣，就可以起到良好的保健效果。