肉蓯蓉是我們生活中非常常見的中藥材，經(jīng)常被用作壯陽補腎的原材料，對男性朋友具有很好的壯陽補腎效果。相信很多人都知道肉蓯蓉的功效，但是不知道正確的服用方法和用量，那么肉蓯蓉泡水喝步驟有哪些？下面就讓小編帶你了解一下肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量。
肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量
1、直接泡水喝
從藥店買回來的肉蓯蓉，可以先用清水清洗一遍，把肉蓯蓉上的沙子和雜質(zhì)清洗干凈，然后切成片晾干，然后取3-4片的量，放入100攝氏度的開水中浸泡即可。成年人每天使用肉蓯蓉不宜超過5g，否則容易引起上火。為了最大限度地發(fā)揮肉蓯蓉的功效，最好將其煮沸。長期服用可補腎壯陽，改善腰膝酸軟、腸燥便秘、精血不足等現(xiàn)象。
2、磨成粉泡水喝
在藥店買了肉蓯蓉之后可以讓店員幫忙研磨成粉狀，然后用一個密封罐保存好，每次想要吃的時候，取5g左右的肉蓯蓉放入杯中，然后加入開水沖泡，攪拌一下即可直接服用。
3、搭配其他藥材
肉蓯蓉可以搭配其他藥材一起泡水喝，比如枸杞、桂圓、紅棗等等，能夠起到更好的補血養(yǎng)氣補腎效果。用法是取肉蓯蓉、紅棗、桂圓和枸杞各5g，然后放入杯中，加入適量的溫開水沖泡，等5分鐘后可直接服用。堅持服用能夠改善男性的機能，同時可以強身健體，補血益氣。
肉蓯蓉泡水喝步驟
1、清洗肉蓯蓉
一般來說，我們從外面買回來的肉蓯蓉都是比較大塊的，所以需要清洗。先用刷子把肉蓯蓉外面的雜質(zhì)和沙子清洗干凈，然后晾干或者烘干。
2、切片或者研磨成粉狀
把烘干后的肉蓯蓉用工具切成片或者磨成粉，然后放入密封的罐子里，放在干燥的地方保存好。
3、泡水喝
每次泡水喝的時候，取約5g的肉蓯蓉放入杯中，然后加入開水進行浸泡10分鐘左右即可飲用，這里建議用開水，泡出來的效果會更佳。
肉蓯蓉泡水喝的注意事項
1、陰虛火旺者禁吃
陰虛火旺者禁吃肉蓯蓉。肉蓯蓉是滋補腎陽的藥材，陰虛火旺的使用會引起更火旺的火災，引起牙痛、喉嚨腫痛、口干舌燥等癥狀。
2、未成年人禁吃
肉蓯蓉的主要效果是補腎壯陽，未滿18歲的未成年人身心處于發(fā)育階段，不成熟，不適合使用肉蓯蓉，吃的話會影響身體各方面的發(fā)展。
3、月經(jīng)期間禁吃
女性月經(jīng)期間不宜食用肉蓯蓉，經(jīng)期前使用肉蓯蓉可改善女性宮寒、痛經(jīng)、不育等癥狀，但經(jīng)期是女性排出身體垃圾的期限，食用肉蓯蓉不利于身體排毒。
關于肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量，相信大家已經(jīng)有了一定了解了。肉蓯蓉泡水喝的作用很多，其中最有效的就是壯陽補腎，大家可以根據(jù)肉蓯蓉泡水喝的步驟進行服用，希望對您有幫助。
