乳糖是什么糖 它有哪些功效與作用

乳糖，一聽(tīng)就知道是一種糖類(lèi)，那么乳糖是什么糖呢？乳糖是一類(lèi)雙糖，就是同時(shí)有葡萄糖和半乳糖，經(jīng)常在很多奶類(lèi)制品當(dāng)中看到它，特別是很多奶粉當(dāng)中，都是富含乳糖的，而乳糖的作用也是比較好的，但不排除有很多寶寶具有乳糖不耐受的情況。

乳糖是什么糖

乳糖在通過(guò)其他物品進(jìn)入體內(nèi)的時(shí)候，而人體不能夠直接消化吸收乳糖，通常要經(jīng)過(guò)小腸當(dāng)中的乳糖酶進(jìn)行分解，才能夠被人體吸收，這也就是為什么很多寶寶在食用完一些奶粉以后出現(xiàn)拉肚子的情況，就是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)的乳糖酶不夠，不能夠把乳糖分解，出現(xiàn)的不吸收的情況，隨之而來(lái)的就是拉肚子的情況，這個(gè)時(shí)候就意味著寶寶出現(xiàn)了乳糖不耐受的現(xiàn)象，如果要繼續(xù)食用奶粉的時(shí)候，就要選擇不含乳糖的奶粉，或者可以喝一點(diǎn)酸奶，也可以緩解這種癥狀。

乳糖是什么糖？可以看到乳糖雖然是一種糖類(lèi)，但卻具有其他不具備的特質(zhì)，而且人體不能夠直接吸收，還容易出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，需要我們?nèi)プ⒁?，防止引起一些?yán)重的不良反應(yīng)。