熟地黃怎么吃才好消化 熟地黃的食用方法

熟地黃是以生地黃作為基礎，通過一定加工而打造成的、一種呈現(xiàn)出黑色狀態(tài)的中藥材，它具有挺不錯的養(yǎng)生保健效果，比如說它能很好生精益髓。那么，熟地黃怎么吃才好消化?下面就跟大家介紹一下。

熟地黃怎么吃才好消化

第一種推薦的是熟地黃當歸燉雞，顧名思義，主要的原材料就是熟地黃、當歸以及雞，一般來說，熟地黃和當歸的比例25:15，雞得一只，之后再準備10克的川蟲和白芍，先就各種食材進行有效的處理，之后將所有這些食材放在鍋當中，加水燉煮，出鍋前加鹽、雞精調味即可。第二也可以做熟地黃粥。怎么做呢?準備15克的熟地黃、50克的精米，再準備適量的冰糖，首先熟地黃切成片，放在鍋中，加入500毫升的水，先大火煮沸，之后再小火煮20分鐘，將渣過濾掉，接著將過濾出來的水跟粳米泡在一起去熬煮粥。

上面就是個人關于熟地黃怎么吃才好消化這個話題給出的答案了?？偟膩碚f，以上這些烹調方法操作比較簡單，而且最后烹調出來的美食味道不錯，更重要的是，這樣吃熟地黃能更好被消化、完全利用起來。