螺旋藻壓片糖果吃幾粒？螺旋藻壓片糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

螺旋藻壓片糖果是螺旋藻為主要成分的保健品，方便食用。螺旋藻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的藻類(lèi)細(xì)菌，處在食物鏈底層，不受海洋的污染，是天然的一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

螺旋藻壓片糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、螺旋藻含有多種人體必需的氨基酸，并且能夠很好地被人體吸收，對(duì)于提高免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有著很好的功效。

2、螺旋藻含有鈣、鐵等礦物質(zhì)元素，能改善體內(nèi)礦物質(zhì)元素不足導(dǎo)致的各種問(wèn)題，例如缺鐵性貧血、缺鋅性的皮疹等。

3、螺旋藻有多種b族維生素、胡蘿卜素等，抗氧化能力好，緩解皮膚衰老，美容養(yǎng)顏。

螺旋藻壓片糖果吃幾粒

螺旋藻壓片糖果的吃法也是有講究的，不同的人群有不同吃法，不同的用處也有不同吃法。

1、如果是用于日常的保健的話，建議每天吃2次，每次吃4粒。

2、疲勞人群食用的話，每天吃3次，每次4粒。

3、體質(zhì)差、抵抗力差的人群，每天3次，每次3粒。

4、營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分不足的人群，每天3次，每次2粒，且最好在飯前服用。