褪黑素適合哪些人群使用

　　褪黑素，又名黑素細(xì)胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時(shí)間變化而變化。褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。

　　褪黑素適合哪些人群使用

　　一、適宜人群

　　1、失眠、多夢(mèng)等睡眠質(zhì)量欠佳人群。

　　2、經(jīng)常出差、日夜顛倒對(duì)時(shí)差反應(yīng)比較大的人群。

　　3、睡眠時(shí)間減少的中老年人。

　　4、需要祛斑美白的成年人。

　　二、不適宜人群

　　1、青少年、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者不宜服用。對(duì)駕車、機(jī)械作業(yè)前或正作業(yè)時(shí)以及從事危險(xiǎn)操作者不能服用。

　　2、患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、腎小球性腎炎，甲狀腺功能障礙，獲得性溶血性貧血和患抑郁癥的患者，褪黑素要慎用或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　3、女性在懷孕和哺乳期間，不宜服用褪黑素，因?yàn)檫@時(shí)容易將褪黑素通過胎盤或乳汁傳給松果體素已很豐富的胎兒或嬰兒。