瑞思盤點(diǎn)需要多給孩子吃以下幾種食物

食物與大腦

食物與大腦的關(guān)系密不可分。不同食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)大腦功能的影響各有不同。比如，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣可以促進(jìn)神經(jīng)和肌肉的正常運(yùn)作，有助于提高認(rèn)知能力。而動(dòng)物肝臟和腎臟富含優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，以及膽堿和鐵，對(duì)大腦的記憶和氧氣供應(yīng)也有益。此外，大棗中的維生素C和黃花菜中的各種營養(yǎng)成分也對(duì)大腦功能有積極影響。

除了以上食物，魚類也是有益大腦的食物之一。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及多種礦物質(zhì)和維生素，有助于增強(qiáng)和改善記憶力。然而，攝入魚類時(shí)要注意魚刺的問題。

為了幫助孩子的大腦和眼睛發(fā)育，提高學(xué)習(xí)和行為能力，可以考慮使用瑞思(Swisse)嬰幼兒童益智魚油咀嚼片。這款產(chǎn)品富含omega-3，來源于可持續(xù)發(fā)展的野生魚，有助于支持孩子的智力發(fā)展。根據(jù)年齡段的不同，使用方法和劑量也有所區(qū)別。因此，選擇適合自己孩子年齡的營養(yǎng)補(bǔ)充品，有助于維持大腦健康。

瑞思推薦：瑞思(Swisse)嬰幼兒童益智魚油咀嚼片

主要功效：

SwisseUltiboost兒童智能魚油中含有充分的omega-3，以幫助支持孩子的大腦和眼睛的發(fā)育，幫助學(xué)習(xí)和行為。

SwisseUltiboost兒童智能魚油來自太平洋在清澈的海水中自由游動(dòng)的，可持續(xù)發(fā)展的自由放養(yǎng)的野生的魚。

使用方法：

1-2歲：每日一粒（刺穿、擠入牛奶，果汁或谷物）

3-12歲：每日一粒（咀嚼，不要整片吞服）

所含成分：

野生魚油500mg，維他命A3.75mg，Omega 3 150mg，天然維他命D1.25mg，EPA 90mg，DHA 60mg

適合人群：

1-2歲寶寶，3-12歲兒童