天麻可以和銀耳一起吃嗎 天麻作用

天麻，作為一種不太常見的中藥材，一般都用于治療高血壓，肢體麻痹，頭暈?zāi)垦５劝Y狀。對(duì)于大多數(shù)失眠的人，天麻是一種良藥。但是中醫(yī)講究相生相克，很多種藥材雖然各自都很好，但是可能混在一起吃的效果就沒有那么好了。銀耳是一種常見的中藥材，那么天麻可以和銀耳一起吃嗎？

天麻可以和銀耳一起吃嗎

其實(shí)對(duì)"天麻可以和銀耳一起吃嗎？"還有疑慮的同學(xué)一定沒吃過這道菜--天麻銀耳土雞湯。這是一種大補(bǔ)的糖，不管是天麻，銀耳還是土雞，對(duì)于人體的滋補(bǔ)效果都是非常好的。天麻能夠有效地降血糖，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛，并且有助于睡眠。銀耳能夠潤腸通便，安神，強(qiáng)身。這兩者不僅可以一起吃，而且對(duì)睡眠的改善效果也會(huì)相對(duì)增強(qiáng)。

讀了這篇文章，是否明白了"天麻可以和銀耳一起吃嗎？"這個(gè)問題的答案呢？不過雖然這兩種滋補(bǔ)之物可以混合到一起吃，但是還要注意一些問題。比如，天麻中的天麻甙是一種比較容易揮發(fā)的物質(zhì)，所以在高溫熬煮的時(shí)候要注意好時(shí)機(jī)和火候。