天獅兒童鈣專家指出,身體中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中,使得骨骼和牙齒保持堅(jiān)硬。在血液和其它組織中的鈣,雖然只有1%,但對(duì)于促進(jìn)血液凝固、維持心肌收縮、保障神經(jīng)功能等都有十分重要的作用。
乳類和海產(chǎn)品中含鈣較多,每100克牛奶中含鈣102毫克,兩瓶半牛奶便可滿足一個(gè)三歲以下孩子一天的需要量。母乳中的鈣吸收率優(yōu)于牛乳,因此母乳喂養(yǎng)的孩子較少發(fā)生缺鈣。水產(chǎn)品中的蝦皮、海帶、魚骨粉等都是良好的鈣質(zhì)來源,每100克蝦皮含鈣高達(dá)1760毫克。大豆含鈣也不少,但其表皮中含有較多的植酸,會(huì)妨礙鈣質(zhì)的吸收。不過在去掉表皮制成豆制品后,鈣質(zhì)的吸收率會(huì)大大增加。有些蔬菜,如菠菜含鈣也很高,但由于其草酸含量很高,不但其自身的鈣難以被吸收,還會(huì)妨礙同時(shí)攝入的其它食物中鈣質(zhì)的吸收。天獅兒童鈣專家建議如果能去掉部分草酸,也不失為鈣質(zhì)的良好來源。
腸道對(duì)鈣的吸收程度受多種因素的影響,維生素D能大大促進(jìn)鈣的吸收。佝僂病主要由于缺少維生素D所致,如果單純補(bǔ)鈣而不補(bǔ)充維生素D,仍然無法避免佝僂病的發(fā)生。天獅兒童鈣專家指出,兩歲以上的孩子戶外活動(dòng)較多,皮膚受陽(yáng)光照射后會(huì)合成維生素D供人體利用,而且此時(shí)食物品種增多,鈣和維生素D的來源較豐富,同時(shí)生長(zhǎng)速度較以前減慢,故佝僂病十分少見,一般不需要再額外補(bǔ)鈣。
天獅兒童鈣專家研究證明,腸道中過多的鈣將隨大便排出,不僅造成浪費(fèi),還會(huì)妨礙鐵和鋅的吸收,引起貧血和食欲不振,生長(zhǎng)緩慢。這是由于鐵、鋅和鈣都是二價(jià)陽(yáng)離子,在腸道吸收時(shí)會(huì)有互相抵抗的緣故,因此,不能盲目地給孩子補(bǔ)充大量的鈣。
另外天獅兒童型營(yíng)養(yǎng)高鈣沖劑也是幫助兒童補(bǔ)鈣的一大法寶,天獅兒童高鈣怎么樣?天獅牌兒童營(yíng)養(yǎng)高鈣沖劑以酶解骨鈣粉、全脂乳粉、維生素A、維生素D、維生素C、?;撬?、鋅、鐵等主要原料制成的保健食品,還添加了健腦養(yǎng)腦的蛋黃粉,以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)兒童的骨骼、牙齒、大腦及神經(jīng)發(fā)育具有積極的促進(jìn)作用。特別適合需要補(bǔ)鈣的少年兒童。