美國優(yōu)莎娜針對更年期女性營養(yǎng)配方的主要成分深海魚油的作用？

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美國優(yōu)莎娜針對更年期女性營養(yǎng)配方的主要成分深海魚油的作用？

深海魚油的作用：

健腦益智，深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)在腦部的“神經(jīng)元突起細(xì)胞”中含有大量的dha成分，使得腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能比較容易傳達(dá)正確的訊息。因此dha所扮演的角色是：促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作，從而增強(qiáng)集中力、記憶力、注意力。

保護(hù)心血管，保障血流暢通，深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益于血液循環(huán)的保護(hù)因子。epa可協(xié)助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助于保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生。

幫助對抗炎癥，epa和dha還具有抗炎活性。當(dāng)人體攝入的ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）過多而ω-3-脂肪酸不足時(shí)，機(jī)體就會產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致炎性反應(yīng)。深海魚油中的epa與dha則可以平衡過多的ω-6-脂肪酸，因此魚油常被用于改善各種炎癥如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

改善不良情緒，epa和dha與情緒平衡有密切的關(guān)系。當(dāng)血液中的epa和dha的濃度偏低時(shí)，發(fā)生輕～中度憂郁癥的幾率會明顯提高。大量臨床實(shí)驗(yàn)證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力表現(xiàn)得更為積極樂觀，這是因?yàn)轸~中含有的epa與dha還有改善情緒的作用。