USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分鐵的作用?

發(fā)布時(shí)間:2015-01-15 16:28:04 閱讀(461)

USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分有葡萄籽精華、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、鈣、鐵、鋅、鎂、硒和乳薊提取物。那么,USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分鐵的作用?

USANA專屬抽煙喝酒應(yīng)酬一族保健套裝的主要成分鐵的作用?

鐵是人體含量的必需微量元素,人體內(nèi)鐵的總量約4~5克,是血紅蛋白的重要部分,人全身都需要它,這種礦物質(zhì)可以存在于向肌肉供給氧氣的紅細(xì)胞中,還是許多酶和免疫系統(tǒng)化合物的成分,人體從食物中攝取所需的大部分鐵,并小心控制著鐵含量。

鐵對(duì)人體的功能表現(xiàn)在許多方面,鐵參與氧的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。紅細(xì)胞中的血紅蛋白是運(yùn)輸氧氣的載體;鐵是血紅蛋白的組成成分,與氧結(jié)合,運(yùn)輸?shù)缴眢w的每一個(gè)部分,供人們呼吸氧化,以提供能量(能量食品),消化(消化食品)食物,獲得營(yíng)養(yǎng);人體內(nèi)的肌紅蛋白存在于肌肉之中,含有亞鐵血紅素,也結(jié)合著氧,是肌肉中的“氧庫(kù)”。當(dāng)運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)時(shí)肌紅蛋白中的氧釋放出來(lái),隨時(shí)供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需的氧。心、肝、腎這些具有高度生理活動(dòng)能力和生化功能的細(xì)胞線粒體內(nèi),儲(chǔ)存的鐵特別多,線粒體是細(xì)胞的“能量工廠”,鐵直接參與能量的釋放。

鐵還可以促進(jìn)發(fā)育;增加對(duì)疾病的抵抗力;調(diào)節(jié)組織呼吸,防止疲勞;構(gòu)成血紅素,預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血;使皮膚恢復(fù)良好的血色。


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