優(yōu)莎娜婦康寧專家分享女人補(bǔ)氣血的五個(gè)絕佳方法

　　補(bǔ)氣血，但凡是在中醫(yī)中的方法，都會(huì)常提到滋陰補(bǔ)氣的技巧。那么，女人怎么補(bǔ)身體或者補(bǔ)血?dú)?一起來(lái)了解下吧。

　　女人補(bǔ)氣血的五個(gè)絕佳方法

　　1、當(dāng)歸紅棗排骨

　　治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。

　　排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開(kāi)，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

　　2、銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易上火。銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來(lái)得急去的快。

　　3、黑糯米補(bǔ)血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫看伪M量下7.8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　4、養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥

　　突然想起哪位佳人的話：女人時(shí)刻要珍愛(ài)自己!先別說(shuō)時(shí)刻珍愛(ài)自己，能隔段時(shí)間想起自己已然不錯(cuò)了。呵呵!

　　先泡好核桃，紅棗，龍眼干。把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里，加適量的水，開(kāi)煮咯!記得要看時(shí)間啊!粥滾開(kāi)了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。

　　5、雙紅補(bǔ)血湯

　　紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開(kāi)，紅薯熟才下紅糖。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜。

　　此外，美國(guó)優(yōu)莎娜(USANA)婦康寧選用五種不同的草本植物及大豆異黃酮提供的草本雌激素制成，有效改變婦女荷爾蒙轉(zhuǎn)變及分泌等問(wèn)題。USANA婦康寧能為處于生育年齡的婦女，補(bǔ)充日常生活所需，促進(jìn)生理周期的正常，及改善因更年期引起的癥狀。且產(chǎn)品符合美國(guó)藥典(USP)的效能，均一性及分解標(biāo)準(zhǔn)要求。

　　美國(guó)優(yōu)莎娜(USANA)婦康寧能夠活化卵巢微循環(huán)網(wǎng)，增強(qiáng)微循環(huán)攜帶和代謝能力，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)開(kāi)始萎縮的卵巢，使卵巢重新產(chǎn)生圓潤(rùn)的卵泡，恢復(fù)旺盛的雌激素分泌能力，從而使更年期延遲，留住往日美好的青春。

　　現(xiàn)在仍有許多更年期女性使用傳統(tǒng)的荷爾蒙代替療法和外援補(bǔ)充雌激素來(lái)對(duì)付煩人的更年期。其實(shí)這些做法治標(biāo)不治本而且都是非常危險(xiǎn)和無(wú)用的。美國(guó)一權(quán)威性實(shí)驗(yàn)證明，使用荷爾蒙代替療法治療更年期的女性比普通更年期的女性癌癥發(fā)病率達(dá)3%，心血管疾病發(fā)病率則高達(dá)22%。單靠外援補(bǔ)充雌激素也不是可取的，女性一生中只分泌大約一匙的雌激素。無(wú)論外界怎樣補(bǔ)給，卵巢也只能吸收一點(diǎn)甚至完全都不吸收。而USANA婦康寧就正是因?yàn)樗軤I(yíng)養(yǎng)卵巢。使之恢復(fù)自身的正常分泌和代謝，從而達(dá)到治本兼治標(biāo)的效果。