維萃美如何讓自己的心臟更健康？保護(hù)心臟的妙法

　　心臟病是心臟疾病的總稱，包括風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心血管疾病仍然是令人聞風(fēng)喪膽的健康殺手。維萃美促進(jìn)心臟健康的好方法。

　　保護(hù)心臟的妙法

　　1、多吃復(fù)雜碳水化合物

　　碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称贰⒐阮愂称?、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。

　　2、別忽視自己的腹部不適

　　當(dāng)心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現(xiàn)時(shí)，心臟無法獲取充足的血液。此時(shí)，一些人不會(huì)表現(xiàn)出胸悶、胸痛的典型癥狀，僅出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應(yīng)當(dāng)注意。

　　3、運(yùn)動(dòng)比減肥更重要

　　經(jīng)常鍛煉的人，心血管發(fā)病率較低。如果“沙發(fā)土豆”每周抽3次時(shí)間跑上3200-4800米，就算不能減肥，患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大降低。

　　4、心臟有問題也要鍛煉

　　有心臟問題的患者絕對(duì)不是運(yùn)動(dòng)的“絕緣體”，心臟會(huì)從運(yùn)動(dòng)中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

　　5、考慮服用他汀類藥物

　　他汀類藥物是近年來心臟研究領(lǐng)域的一項(xiàng)重大進(jìn)展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%-60%。此外，他汀類藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。

　　6、抑郁情緒必須“消化”掉

　　抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，1/4的病人在心臟病發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。這樣反而對(duì)他們的康復(fù)不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應(yīng)盡快尋求心理幫助。

　　7、學(xué)會(huì)最佳的放松技巧

　　平躺，雙臂輕松地置于兩側(cè)，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數(shù)三下，然后放松。按照該方法放松身體的每一組肌肉群，整個(gè)過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢后，深呼吸放松，然后慢慢起身。

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　　適合人群：本品適合三高及免疫力差的人群。商品產(chǎn)地：美國(guó)

　　主要功效：1.緩解心臟衰竭、心臟無力、心臟擴(kuò)大、高血壓、心肺功能不良;2.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，保護(hù)心、肝;3.強(qiáng)有力的抗氧化劑，延緩衰老;4.強(qiáng)化免疫力，消滅進(jìn)入體內(nèi)的病菌、病毒;5.防止老化、肥胖、多發(fā)性硬化癥、牙周病、糖尿病。

　　使用方法：每日1次，每次1粒注意事項(xiàng)：本產(chǎn)品不能代替藥物。

　　輔酶q10功效主要有以下五點(diǎn)：

　　1. 抗氧化性，抗皮膚皺紋和延緩皮膚衰老(皺紋的增加、皮膚的老化與q10含量有關(guān)，含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。輔酶q10可以通過口服來攝取，當(dāng)細(xì)胞中含足夠q10即能量代謝會(huì)有所增強(qiáng)，清除自由基，緩解皺紋加重。

　　2. 抗腫瘤作用，對(duì)于晚期轉(zhuǎn)移性癌癥有一定療效，在預(yù)防冠心病，緩解牙周炎，治療十二指腸潰瘍及胃潰瘍，增強(qiáng)人體免疫力功能以及緩解心絞痛方面有顯著效果。

　　3. 預(yù)防和治療慢性疲勞綜合癥，輔酶q10使細(xì)胞保持良好健康狀態(tài)，使機(jī)體充滿活力，腦力充沛。

　　4. 輔酶q10作為一種強(qiáng)抗氧化劑單獨(dú)使用或與維生素b6(吡哆醇)結(jié)合使用可抑制自由基對(duì)免疫細(xì)胞上受體與細(xì)胞分化和活性相關(guān)的微管系統(tǒng)的修飾作用，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，延緩衰老。

　　5. 研究已顯示，在高血壓患者中，在一小時(shí)內(nèi)口服100mg的輔酶q10可增強(qiáng)大腦的治療和敏捷。