對女性來說，十月懷胎生下寶寶是一件十分幸福的事情，在懷孕期間，大部分準媽媽們的臉上都會或多或少地會出現(xiàn)長斑的狀況，最常見的就要數(shù)黃褐斑了。而在生產過后，部分人臉上的斑會自然減輕甚至消失，但有些人臉上卻依然不見消停。那么，產后如何保養(yǎng)產后如何祛斑才有效呢?今天，維萃美小編為你盤點最健康的產后祛斑方法。
一、調節(jié)心情快樂祛斑
色斑也被稱為情緒斑，人體在情志失衡，情緒不穩(wěn)定的時候對身體傷害非常大，思慮傷脾，驚恐傷腎!很多女性生產之后，由于性激素、社會角色、心理變化等原因導致精神緊張、壓力大、焦慮、失去自信等都會導致色斑沉著。因此媽媽們產后一定要調節(jié)好心情，注意自己的情緒。
二、食療祛妊娠斑
建議煮豬腎薏苡仁粥來幫助祛斑。將豬腎1對洗凈并切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水適量后用小火煮成粥，加調料調味后分頓吃，具有補腎益膚功效。
生完小孩后媽媽們大多還在哺乳期，在此期間盡量不要使用祛斑產品。很多外抹的祛斑霜含有鉛、汞等重金屬，一旦使用會對自身和寶寶帶來健康危害。此外，產后飲食要以清淡營養(yǎng)為主，避免辛辣冰冷等刺激性食物，盡量多吃富含維生素C、維生素E的水果和蔬菜，這樣才能為機體提供充足營養(yǎng)!
三、白果祛斑
遵循中醫(yī)的原理，因人而異服用相應的中草藥制劑，并且外加敷用中草藥面膜，由內而外治愈色斑，治標治本，值得推薦。
材料：白果 草果 黑豆
配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。
使用方法：每天早上起來以后，在洗臉水腫加入中藥配方，然后在洗臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。
四、保健品調理祛斑
如果身體調理很慢，老犯困的話，就要選擇調理人體內分泌及睡眠的產品進行調理，純中藥或藥食同源的保健食品是您最好的選擇。
五、多多運動健康祛斑
產后除了平時要多注意休息，作息要規(guī)律之外，還要加強體育鍛煉，瑜伽是不錯的選擇;外出時一定要記得涂抹防曬霜!
六、針灸祛斑法
數(shù)中醫(yī)的范疇，通過調節(jié)經絡，改善人體內分泌來達到祛除色斑的目的，比較安全，不過效果緩慢，需要長期堅持。
說了這么多關于祛斑小秘方，相信大家都會一點了吧，另外，小編還為大家介紹款美白淡斑、提升彈性的維萃美蝦青素，使用方法：每日2次，每次1粒，早晚隨餐服用;適合人群：皮膚衰老、皺紋、色斑、皮膚暗啞者。
商品功效：
修護皺紋，皮膚的衰老首先表現(xiàn)為細胞的衰老，而細胞的衰老主要因為自由基的氧化損傷。
美白淡斑，當皮膚黑色素被自由基氧化損傷，會導致黑色素無法正常擴散，從而積聚沉著。
提升彈性，從而避免了膠原蛋白的快速流失，讓膠原蛋白和彈性膠原纖維慢慢恢復到正常水平，使皮膚的彈性得到完美恢復。
小編小貼士：大多數(shù)的祛斑產品都是不能見光的，就是所謂的見光死，會產生越來越多斑點，所以記得如果白天想擦祛斑的產品，防曬記得一定要做好!
