維萃美：為什么老美總愛吃維生素？

美國人熱衷于攝取維生素的習(xí)慣，不僅在日常生活中隨處可見，甚至連總統(tǒng)都不例外。這種對維生素的偏愛，究竟源于何種原因呢？讓我們一同探究這背后的奧秘。

眾所周知，維生素是人體不可或缺的營養(yǎng)成分。如今，維萃美（victorymade）復(fù)合維生素片已經(jīng)正式進入中國市場，備受關(guān)注。那么，復(fù)合維生素片究竟是何方神圣？它真的如傳聞中那般神奇嗎？別急，且聽我細細道來。

在美國，許多人堅信維生素對健康有著不可估量的益處，因此每天都會堅持服用。然而，近年來美國醫(yī)學(xué)專家的研究卻表明，對于健康成年人而言，補充維生素的好處并未得到確鑿的醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。換言之，僅僅依靠補充維生素，并不能替代良好的飲食習(xí)慣。因此，我們需要對維生素的功效有一個全面且客觀的認識。

盡管如此，長期服用復(fù)合維生素的習(xí)慣在美國依然盛行。近期，美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的魯賓·埃拉尼博士對復(fù)合維生素進行了深入研究，并發(fā)表了相關(guān)綜述。這一研究引發(fā)了美國社會的廣泛關(guān)注，讓人們開始重新審視維生素的作用。

回顧歷史，上世紀(jì)90年代是美國人對維生素最狂熱的時期。那時，維生素市場銷售額一度飆升至88.8億美元。與此同時，美國維生素的價格也相對親民，以國人熟知的善存為例，其在會員制商店的售價折合人民幣約130元一瓶，每粒成本不足4毛錢。相較之下，國內(nèi)同類產(chǎn)品的價格則顯得略高。

在美國，固定服用維生素的人群主要以女性、高學(xué)歷者、白領(lǐng)階級以及收入較高者為主。他們或許是為了追求健康、美麗，又或是出于對疾病的恐懼，維生素在他們生活中占據(jù)了重要地位。

然而，關(guān)于維生素的負面新聞也時有耳聞。盡管維生素對營養(yǎng)缺乏者具有顯著的益處，但對于健康成年人來說，其實際作用卻一直飽受爭議。醫(yī)學(xué)界至今尚未找到確鑿證據(jù)來證明服用復(fù)合維生素對健康成年人的明確益處。因此，在面對維生素時，我們需要保持理性與審慎。

美國卡羅來納醫(yī)療中心的心血管健康中心主任托馬斯·拜林格指出：“如果一個人每天能夠攝入足夠的蔬菜和水果，那么服用復(fù)合維生素并無明顯作用?！彼M一步補充道：“雖然我不理解為什么醫(yī)生們會推薦它，但要說服人們放棄一個看似無害的習(xí)慣確實相當(dāng)困難?！?/p>

此外，美國預(yù)防醫(yī)學(xué)會的專家也曾在《內(nèi)科學(xué)年刊》上撰文指出：“迄今為止最全面的研究也未能發(fā)現(xiàn)服用維生素具有明確的益處。因此，建議將服用維生素補充劑作為預(yù)防癌癥和心臟病的方法缺乏科學(xué)依據(jù)?！边@一觀點得到了美國家庭醫(yī)師學(xué)會專家的認同。

針對某些特殊人群，如老年人，維生素的益處甚至受到了更多質(zhì)疑。有研究顯示，服用復(fù)合維生素并不能幫助老年人預(yù)防疾病。與此同時，英國《每日電訊報》還報道了孕婦在服用復(fù)合維生素時需要格外謹(jǐn)慎的消息。因為復(fù)合維生素片中含有維生素A，若服用不當(dāng)，可能導(dǎo)致胎兒畸形。

越來越多的研究結(jié)果表明，均衡飲食才是最為安全有效的“進補之道”。營養(yǎng)專家強調(diào)，復(fù)合維生素既不能完全替代良好的飲食習(xí)慣，也無法彌補不良飲食帶來的危害。因此，在追求健康的過程中，我們應(yīng)該更加注重飲食的均衡與多樣性。

至于維生素的服用劑量問題，專家們普遍認為，對健康成年人而言，每天補充一顆復(fù)合維生素即可滿足需求。因為復(fù)合維生素的劑量都是根據(jù)每日建議攝入量進行合成的，因此不會過量。然而，對于是否需要單獨補充其他類型的維生素，如維生素E、魚肝油等，則需根據(jù)個人的實際情況和醫(yī)生建議來確定合適的劑量范圍。