一、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克。
泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒,對(duì)去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
二、桂花綠茶
材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。
泡法:
1、將桂花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。
2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
三、蘆薈紅棗茶
材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續(xù)煮20分鐘,濾渣加入寡糖調(diào)味。
功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素,有健胃整腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效,故有助于清腸排便。
四、當(dāng)歸決明茶
材料:當(dāng)歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
做法:當(dāng)歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,去渣取汁當(dāng)茶飲溫服。
功效:滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便,適用于一般便秘。
推薦產(chǎn)品:維萃美(Victorymade)100億菌株腸胃養(yǎng)護(hù)通便潤(rùn)腸全家保健套裝
推薦理由:1.清潔腸道,抑制有害菌生成,清除消化系統(tǒng)腐敗物質(zhì);2.促進(jìn)有益菌增殖,維護(hù)腸道健康,防止腸道老化;3.自動(dòng)調(diào)節(jié)便秘、腹瀉、胃脹氣、腸胃炎等;4.改善過敏體質(zhì);5.提高免疫力。