瑪卡適合什么人吃 維萃美瑪卡好不好？

瑪卡是一種純植物的天然保健食品，雖然沒(méi)有任何副作用，但并非適合所有人食用，這在現(xiàn)實(shí)中也有很多類似的例子。因此，我們需要了解哪些人適合食用瑪卡，哪些人不適合。下面將詳細(xì)介紹瑪卡適宜人群和不適宜人群，希望能幫助您判斷是否適合食用瑪卡。

一、適合食用瑪卡的人群

1、易疲勞的人

瑪卡富含氨基酸和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)肌肉彈性和韌性，提高運(yùn)動(dòng)活力，有效抵抗疲勞帶來(lái)的不適。此外，瑪卡中還含有多種人體必需的礦物質(zhì)，具有促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)、維護(hù)生殖系統(tǒng)健康等多種生理功能，可以有效增強(qiáng)人體抗疲勞能力。

2、亞健康人群

瑪卡中包含各類微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分和多種天然植物活性成分，適用范圍廣泛，能夠有效鞏固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。

3、性功能障礙、性冷淡的人

瑪卡特有的活性成分如瑪卡酰胺、瑪卡烯以及異硫氰酸芐酯等，是提高性功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以刺激人體的激素分泌，恢復(fù)到30歲青年人的水平，提高性欲、增強(qiáng)勃起功能、延長(zhǎng)勃起時(shí)間。此外，瑪卡還含有其他豐富的活性成分，有助于提升男女性能力，因此被稱為"天然偉哥"。

4、患前列腺炎的人

瑪卡中獨(dú)特的瑪卡烯、瑪卡酰胺可以調(diào)節(jié)下丘腦，使荷爾蒙分泌達(dá)到正常水平。此外，瑪卡中的芥子油苷及其分解產(chǎn)物具有激活神經(jīng)內(nèi)分泌再生荷爾蒙的作用，通過(guò)促進(jìn)體內(nèi)各器官自動(dòng)分泌所需激素，重新實(shí)現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)和身心的平衡。

5、更年期及內(nèi)分泌失調(diào)的人

瑪卡含有生物堿、芥子油苷等多種活性成分，能夠共同調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、甲狀腺、性腺等內(nèi)分泌腺體功能，提高和平衡人體內(nèi)的荷爾蒙水平，緩解或擺脫更年期綜合征的困擾。

二、不適合食用瑪卡的人群

1、嬰幼兒

雖然瑪卡是一種超級(jí)食物，但其提高性欲和性能力的作用不適合嬰幼兒食用，可能導(dǎo)致早熟。因此，嬰幼兒不建議食用瑪卡精片等保健食品。

2、哺乳期婦女

瑪卡具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，但在哺乳期的媽媽不建議食用，因?yàn)榭赡茉鰪?qiáng)性欲，且對(duì)奶水成分影響尚未有確切研究證明。

3、孕婦

懷孕和哺乳期的女性應(yīng)慎重食用瑪卡，因?yàn)槟壳吧袩o(wú)數(shù)據(jù)證明其對(duì)胎兒或幼兒無(wú)影響。

4、甲狀腺疾病患者

甲狀腺患者應(yīng)慎重食用瑪卡，因?yàn)槠浠衔锟赡軐?dǎo)致甲狀腺腫脹，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。