蛋白奶昔固體飲料作用 蛋白奶昔怎么吃

生活水平在提高，越來(lái)越多的人選擇使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)保健身體，增強(qiáng)體質(zhì)和改善健康。今天就帶大家了解蛋白奶昔固體飲料作用和蛋白奶昔怎么吃。

蛋白奶昔固體飲料作用

1、促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育；蛋白質(zhì)是皮膚、肌肉、骨骼和頭發(fā)的重要組成部分。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

2、增強(qiáng)免疫力；乳清蛋白中的免疫球蛋白是一種天然的原抗體。乳清蛋白及其水解產(chǎn)物可以調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、粒細(xì)胞和NK細(xì)胞的免疫。

3、維護(hù)腸胃健康；修復(fù)腸胃黏膜，優(yōu)質(zhì)蛋白可修復(fù)受損老化細(xì)胞，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

4、加速傷口愈合；氨基酸為皮膚、骨骼等組織的細(xì)胞生長(zhǎng)提供原料，其中生長(zhǎng)因子（IGF、TGF、EGF等。）對(duì)傷口愈合有積極的健康意義。

5、幫助睡眠；里面所富含的是人體所需的各種氨基酸，有助于穩(wěn)定情緒和提高睡眠質(zhì)量。

6、改善皮膚；膠原蛋白的補(bǔ)充有助于增加面部彈性和皮膚光澤。

7、抗疲勞；氨基酸可以幫助輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)并提供能量，從而起到提升精氣神的作用。

蛋白奶昔怎么吃

一般來(lái)說(shuō)，市面上的蛋白奶昔都比較方便使用，基本是都是沖泡飲用。就拿熱銷的維萃美營(yíng)養(yǎng)蛋白奶昔來(lái)說(shuō)，用法就是每日2次，每次1袋，早晚代餐。加入溫水、果汁、牛奶等流質(zhì)食品攪拌食用，攪拌均勻后立即食用，口感達(dá)到最佳。

人體每天對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入要求是很高很多的，這就要求我們每天都要攝入有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。在給大家介紹了蛋白奶昔后，如果你不知道購(gòu)買哪一款，可以試一試維萃美營(yíng)養(yǎng)蛋白奶昔，基本上都能提供滿足我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，口碑很好。