維生素E和天然維生素E有什么區(qū)別？

提到維生素E，大家應(yīng)該都不陌生。中老年人常常服用維生素E來延緩衰老，女性則更喜歡選擇添加了維生素E的化妝品來美容嫩膚。那么，維生素E和天然維生素E之間有何不同呢?

維生素E，又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，也是最主要的抗氧化劑之一。它溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑，但不溶于水，對熱和酸穩(wěn)定，但對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，不過在油炸時維生素E的活性會明顯降低。

我們經(jīng)常聽到有維生素E和天然維生素E之分，那么，這兩者有何區(qū)別呢?

如果想要更好的效果，最好選擇天然的維生素E。目前市場上主要有天然維生素E和合成維生素E兩大類。天然維生素E通常從天然植物中提取，而合成維生素E則通常以三甲基氫醌等石油化工副產(chǎn)物為原料制成。這兩者不僅在價格上有很大差別，而且在功效上也有很大不同。從安全性、生物活性、吸收率等方面來看，天然維生素E都要比合成維生素E更好。因此，選擇用于保養(yǎng)的維生素E時，最好選擇天然的。

因此，在選擇補(bǔ)充維生素E的藥品時，最好選擇天然的維生素E。這樣的選擇會更加明智。