鈣加維生素D軟膠囊有什么作用 適用人群有哪些

鈣加維生素D軟膠囊是一種保健食品，主要由碳酸鈣、維生素D、食用植物油、二氧化鈦、明膠、甘油、蒸餾水等原料制成。它的功效在于補(bǔ)充鈣和維生素D，對人體健康有益。那么，除了補(bǔ)充鈣和維生素D，鈣加維生素D軟膠囊還有哪些作用呢?適用的人群有哪些呢?

除了含有碳酸鈣、維生素D等主要原料外，每粒鈣加維生素D軟膠囊中還含有193mg的鈣和1.1μg的維生素D。它的保健功能主要是補(bǔ)充鈣和維生素D，每日建議食用量為每次2粒，每日1次。

適宜食用鈣加維生素D軟膠囊的人群包括生長發(fā)育期的兒童、青少年、孕婦、乳母、進(jìn)入更年期的人士、老年人士、不喜歡食用牛奶及奶制品的人士，以及需要防治骨質(zhì)疏松、骨軟化、佝僂病、肌肉抽搐、痙攣的人士。

研究表明，不同年齡段的人群每天需要的鈣量各有不同，但我國人均攝入鈣量普遍偏低。缺乏鈣會(huì)影響神經(jīng)和肌肉功能，甚至引起手足抽搐。因此，鈣加維生素D軟膠囊的補(bǔ)充可以幫助人體獲得所需的營養(yǎng)，促進(jìn)鈣的吸收，維護(hù)健康。