多種維生素適合什么人使用？

維生素在醫(yī)療和體育領(lǐng)域有著廣泛的用途。它可以治療疲勞，預(yù)防因飲食不均衡而導(dǎo)致的維生素缺乏，以及在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練中預(yù)防維生素(A、B、D、PP)的流失。那么，哪些人適合補(bǔ)充維生素呢？

首先，那些飲食不規(guī)律、不均衡，偏食或挑食，無法保證每天三餐均衡攝入的人適合補(bǔ)充維生素。

其次，處于特殊工作狀態(tài)下的人也需要接觸復(fù)合維生素，比如長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前、工作壓力大、神經(jīng)緊張、經(jīng)常出差的商務(wù)人士，或者長(zhǎng)期在極端溫度環(huán)境下工作的人。

另外，那些有不良生活習(xí)慣的人，比如大量吸煙、酗酒、刻意控制體重的人，以及純素食主義者也需要補(bǔ)充維生素。

此外，在特殊生理周期中，如孕產(chǎn)婦或病人也需要考慮補(bǔ)充維生素。

最后，老年人是補(bǔ)充復(fù)合維生素的主要對(duì)象。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能不可避免地會(huì)下降，牙齒健康問題也常常困擾著他們。因此，適量補(bǔ)充維生素變得尤為重要。研究也表明，補(bǔ)充維生素有助于預(yù)防心腦血管疾病。