維生素d的作用及功能

我們對補(bǔ)鈣并不陌生，因?yàn)殁}不僅參與骨細(xì)胞的產(chǎn)生，而且還參與人體新陳代謝等多種功能，特別是在孕婦、新生兒、青少年和老年人中。補(bǔ)鈣能促進(jìn)骨骼發(fā)育，提高人體免疫力。很多人都把維生素d和鈣片混淆，下面一起來了解一下維生素d的作用及功能。

維生素d的作用及功能

1、 調(diào)節(jié)鈣磷代謝

維生素d的主要功能是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)腸內(nèi)鈣磷吸收和骨鈣化，維持血液鈣磷平衡。鈣、磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上，有利于促進(jìn)骨組織鈣化，從而使人體骨骼變得強(qiáng)壯。

2、 促進(jìn)骨骼生長

維生素D3能促進(jìn)骨骼鈣化，即使小腸吸收的鈣不再增加，仍能促進(jìn)骨鹽的沉積和骨細(xì)胞的形成。這可能是維生素D3使鈣離子通過成骨細(xì)胞膜進(jìn)入骨組織，使骨更強(qiáng)壯。如果人體缺乏VD，可能導(dǎo)致鈣吸收和骨礦化障礙，從而導(dǎo)致各種骨骼疾病，甚至影響生長發(fā)育。

3、 增強(qiáng)人體免疫功能

維生素D還可以使正常人骨髓細(xì)胞分化為巨噬細(xì)胞和單核細(xì)胞，這可能是調(diào)節(jié)免疫功能的一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，維生素D具有免疫調(diào)節(jié)作用，是一種良好的選擇性免疫調(diào)節(jié)劑。當(dāng)機(jī)體免疫功能受到抑制時(shí)，維生素D可增強(qiáng)單核細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)免疫功能。

以上詳細(xì)介紹了關(guān)于維生素d的三個(gè)作用功效。維生素d對于調(diào)節(jié)機(jī)體健康，增強(qiáng)人體的免疫力有很好的幫助。希望這篇文章對大家有所幫助。