液體鈣怎么吃

給身體補(bǔ)鈣的方法有很多種，服用保健品當(dāng)然是最直接的方法，而且也能確保足夠的補(bǔ)充量。液體鈣是最新的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，它和傳統(tǒng)鈣片有著非常大的區(qū)別。液體鈣怎么吃？一起來看一下正確的方法。

液體鈣怎么吃

常見的液體鈣產(chǎn)品分為兩種，一種是口服液的形式，它是將鈣質(zhì)成分與其他營養(yǎng)溶解在水中，同時(shí)還加入了調(diào)節(jié)口味的成分，直接喝下去就可以，這樣在其他營養(yǎng)成分的輔助之下，可以讓鈣質(zhì)的吸收效率更高。而且因?yàn)樗兜篮猛瑫r(shí)服用簡單，所以非常適合年齡比較小的兒童。另外一種液體鈣采用的是軟膠囊的形式，主要成分仍然是液體的形態(tài)，但卻采用了軟膠囊進(jìn)行包裹，這樣更方便使用者控制劑量，也服用起來也簡單。軟膠囊形式的液體鈣更適合成年人服用，濃度高的產(chǎn)品每天一粒即可，而如果是鈣含量較低的產(chǎn)品，則可以每天早晚各一粒。

關(guān)于液體鈣怎么吃，以上為大家進(jìn)行了簡單的介紹。當(dāng)然由于每一個(gè)品牌每一款產(chǎn)品在劑量上可能都存在不同，所以最終還是應(yīng)該以產(chǎn)品的說明書為準(zhǔn)。在這里也提醒大家任何藥物或者保健品在服用之前，都有必要認(rèn)真去閱讀說明書。