油菜花粉怎么吃效果好

花粉都有各自的功效，最近也有人常常提到油菜花粉，想知道油菜花粉怎么吃效果好？

油菜花粉怎么吃效果好

如果直接使用，會聞到一股腥味，口感也比較差，所以油菜花粉必然要附著一些添加物，例如放入蜂蜜或牛奶，通過開水沖泡，就能得到比較好的體驗，在服用時，蜂蜜和花粉比例在4:1，一次服用10克左右，如果是特殊的病人，那么劑量可以調(diào)高，在服用油菜花粉時，盡量不要吃東西，空腹食用效果最好，腸胃不適的患者假如有嘔吐的癥狀，可以改為飯后半小時服用。

當然，脾胃虛弱者在熬白粥的時候，可以加入適量油菜花粉，它不屬于中藥材，是一種保健品，所以只能配合各種藥劑使用，而且也不會立竿見影，想得到它的益處，必須長期使用，三個月之后你就會發(fā)現(xiàn)，有很大的不同，不過油菜花粉對一些人過敏，例如接觸到花粉后，有些人會出現(xiàn)劇烈的身體反應，例如哮喘，眼癢，噴嚏，鼻炎等等，像這樣的人就盡量不要服用，油菜花粉怎么吃效果好？可以通過溫水兌服，也可以熬粥，也可以和蜂蜜以及牛奶混合食用，效果都相當不錯。